Хамам или офуро? Банные традиции Востока

Хамам и офуро – два новых для русского человека слова. Это два разных вида бань. Хамам – турецкая баня, а офуро – японская. Чем они различаются? Проведем их небольшое сравнение.

Хамам

Хамам – это банный комплекс, состоящий из нескольких помещений, оформленных мозаикой или мрамором. В парной поддерживается температура 50-60 градусов, влажность воздуха составляет порядка 80-100%.

Посещение турецкой бани начинается с раздевалки. Здесь при температуре около 30 градусов тело начинает постепенно привыкать к жаре. Затем вас ждут парная и комната отдыха. После бани рекомендуется сделать массаж тела, а также пройти процедуру скрабирования, которая поможет размять мышцы и избавить кожу от ороговевших клеток. Завершить банные процедуры рекомендуется окунанием в прохладный бассейн и отдыхом.

Среди наиболее популярных видов бань и саун, турецкая баняявляется самой щадящей и практически не имеет противопоказаний. Она способствует избавлению от различных заболеваний (гайморита, бронхита, астмы), снижению веса и общему расслаблению организма.

Офуро

Офуро – пожалуй, самая необычная банная процедура. Японская баня представляет собой большую деревянную бочку, наполненную водой с температурой 40-50 градусов, в которую предварительно добавлены ароматические масла или океанические соли.

Начинается посещение бани с принятия душа и растирания, которое готовит тело к горячей воде. Находиться в бочке рекомендуется около 15 минут. После «водяной» бани можно принять «сухую» ванну – наполненную нагретыми кедровыми опилками, пропитанными специальными ароматическими маслами и смешанными с лекарственными травами. Завершить банный ритуал рекомендуется чаепитием

Если хотите попробовать что-то новое, рекомендуем недорого снять баню по японским традициям и оценить ее целебное действие на организм: процедура укрепляет иммунитет, омолаживает кожу, помогает бороться с лишним весом, улучшает настроение.


Возврат к списку

Баня для мужчин - баня с друзьями

Приглашаем вас провести досуг в мужской компании в формате исконно русских банных традиций.

Подробнее...

Тонкости парения с веником в русской бане

Отправляясь в настоящую русскую баню, не забудьте о самой важной ее составляющей — венике. Правильно запаривать, хранить и использовать его — настоящее искусство. Но каждый любитель может достичь совершенства, если прислушается к советам профессиональных банщиков и выведает некоторые секреты мастеров.

Подробнее...

Можно ли есть перед баней или в сауне?

С одной стороны, банные процедуры на голодный желудок, наверное, радости особой не принесут. Постоянно думая о еде, удовольствия от бани с бассейном вы не получите, а уж париться в таком состоянии и вовсе запрещено. Но и плотный обед тоже не полезен для здоровья. Значит, нужно выбирать золотую середину – и не голодать, и не переедать.

Подробнее...