Особенности посещения бани летом

Сауна, баня, бассейн традиционно считаются зимними местами отдыха. Принято считать, что в теплое время года ходить в парилку в бане вредно и даже опасно. На самом деле это миф, который опровергает вековой опыт наших предков. На Руси парились круглый год, и даже в самые знойные дни не пренебрегали растопкой бань и тщательным очищением тела. Летом паренье имеет свои преимущества. Вы сможете ощутить их в полной мере, достаточно придерживаться простых правил, чтобы пар был по-настоящему легким.

Способствует похудению

Лето — время интенсивного похудения. Процесс избавления от лишнего веса становится проще и быстрее благодаря разнообразному низкокалорийному питанию, овощам и фруктам. Активный отдых в бане с бассейном станет прекрасным подспорьем в борьбе за идеальную фигуру. При повышении температуры организм охотнее расстается с жировой прослойкой, активизируются обменные процессы, усиливается потоотделение. Добавьте к этому интенсивный массаж в бане, и вы получите лучший способ избавиться от целлюлита.

За одно посещение сауны летом человек теряет почти 2 литра воды, избавляется от отеков. Чтобы добиться этого эффекта тренировками, необходимо затратить гораздо больше времени. Однако важно учитывать, что восполнять объем потерянной жидкости следует только теплым питьем, которое не спровоцирует спазм сосудов.

Улучшает внешний вид

В летнее время человек постоянно подвергается воздействию УФ-излучения. Оно провоцирует активное накопление продуктов распада, которые приводят к забитым порам и кожным заболеваниям. Лучше всего очищается кожа под воздействием влажного горячего воздуха парилки в бане. Поход в сауну летом — идеальный вариант для тех, кто хочет всегда иметь чистую, красивую кожу с узкими порами.

Подготавливает к отпуску

Баня — отличное средство, чтобы подготовить тело к отдыху в жарких странах. После регулярного посещения парной человек проще и быстрее адаптируется к климату Египта, Таиланда, Шри-Ланки, а значит, не тратит драгоценные дни отпуска на акклиматизацию.

Традиционный русский сруб с парилкой, фитобочки, турецкий хамам, сауна с бассейном, массаж в Тушино и прочие банные удовольствия ждут вас круглый год в комплексе «Таежные бани». Опытные банщики и массажисты сделают ваш отдых приятным и научат извлекать максимум пользы от похода в баню в любое время года.


Возврат к списку