Особенности посещения бани летом

Способствует похудению

Лето — время интенсивного похудения. Процесс избавления от лишнего веса становится проще и быстрее благодаря разнообразному низкокалорийному питанию, овощам и фруктам. Активный отдых в бане с бассейном станет прекрасным подспорьем в борьбе за идеальную фигуру. При повышении температуры организм охотнее расстается с жировой прослойкой, активизируются обменные процессы, усиливается потоотделение. Добавьте к этому интенсивный массаж в бане, и вы получите лучший способ избавиться от целлюлита.

За одно посещение сауны летом человек теряет почти 2 литра воды, избавляется от отеков. Чтобы добиться этого эффекта тренировками, необходимо затратить гораздо больше времени. Однако важно учитывать, что восполнять объем потерянной жидкости следует только теплым питьем, которое не спровоцирует спазм сосудов.

Улучшает внешний вид

В летнее время человек постоянно подвергается воздействию УФ-излучения. Оно провоцирует активное накопление продуктов распада, которые приводят к забитым порам и кожным заболеваниям. Лучше всего очищается кожа под воздействием влажного горячего воздуха парилки в бане. Поход в сауну летом — идеальный вариант для тех, кто хочет всегда иметь чистую, красивую кожу с узкими порами.


Возврат к списку

Баня и сауна с бассейном.

О пользе русской баньки известно с незапамятных времен. Ее посещение – не просто способ помыться, это целый ритуал со своими традициями и обычаями. Она бодрит, очищает и даже исцеляет. В Клубе «Таежка» возродили классический ритуал, построив стильные и комфортабельные срубы, в которых баня с бассейном стала местом для полноценного и полезного отдыха для всех желающих побывать в парилке.

Подробнее...

Три вида массажа в бане

Время, проведенное в парной — полноценный отдых не только для тела, но и для души. Качественный массаж в бане позволяет расслабить каждую клеточку тела. Именно работа массажисток превращает гигиеническую процедуру в по-настоящему оздоровительную. Техник проведения массажа существует немало, остановимся на трех из них, которые доступны для каждого посетителя комплекса «Таежные бани»

Подробнее...

Можно ли есть перед баней или в сауне?

С одной стороны, банные процедуры на голодный желудок, наверное, радости особой не принесут. Постоянно думая о еде, удовольствия от бани с бассейном вы не получите, а уж париться в таком состоянии и вовсе запрещено. Но и плотный обед тоже не полезен для здоровья. Значит, нужно выбирать золотую середину – и не голодать, и не переедать.

Подробнее...