Отличие русской бани от сауны покажется вначале незначительным. В финских саунах поддерживается температура в районе 80-90°С. В русской парилке на уровне головы воздух прогревается на 50-60°С. Ощущения от бани приятней и способствуют расслаблению всего тела. С чем это связанно?
Главное отличие русской бани от сауны заключается во влажности воздуха. Финская парилка предлагает сухой пар с влажностью 20-30%. Воздух не перемешивается и организм подвергается стрессу. Для неподготовленного человека это сильное испытание. Не каждый сможет выдержать процедуру до конца. Русская баня максимально приближена к природным условиям и отличается высокой влажностью до 70%. Теплопроводность влажного пара выше, поэтому тепло ощущается лучше. Весь организм хорошо прогревается. Пот и влага не испаряется, а продолжает согревать тело. Процедура полностью безопасна для организма и приближена к естественным условиям. Отсутствие учащенного сердцебиения гарантирует здоровый отдых и очистит организм от шлаков с токсинами. Это отличный вариант для тех, кто хочет в первый раз испытать новые ощущения и расслабиться в традиционном русском стиле.
Главный атрибут русской бани – березовый или дубовый веник. Легкие удары по телу усиливают кровообращение, раскрывают поры и усиливают выделение пота. Это хорошая альтернатива массажу, способная принести массу удовольствий. Важно вдыхать душистые ароматы дерева и наполнять легкие природным запахом. Банщик обязательно замачивает веник горячей водой и проходит ударами по телу.
Финская сауна не подарит такого удовольствия. Веник не даст нужного эффекта, а низкая влажность приведет к высыханию листьев. После русской парилки рекомендуется окунаться в холодную воду, согласно вековой традиции. Раньше, принимая баню, люди выходили купаться на озеро или водоем. Чтобы получить удовольствие от парилки следует обязательно окунуться в бассейн или деревянную купель. Это подарит гарантированный заряд бодрости. Выйдя из русской баньки, чувствуете новое рождение, избавляетесь от напряжения и сохраняете на сутки расслабленность тела.
Сегодня посещение банного комплекса подразумевает под собой далеко не только отдых в традиционной русской парилке. Клиенты могут разнообразить свои выходные многочисленными увлекательными занятиями. При этом им абсолютно не стоит беспокоиться за питание. За это отвечают сотрудники ресторана, который также функционирует на территории комплекса. Среди жителей Москвы сауны с рестораном уже давно обрели небывалую популярность. Возможность вкусно покушать и ощутить на себе всю прелесть национального отдыха привлекает внимание многих представителей мегаполиса.
Как увеличить пользу банных процедур
Русская баня с бассейном в Москве отлично снимает стресс и мышечные боли, повышает иммунитет и улучшает настроение. Для усиления её благотворного воздействия многие любители бани применяют специальные составы для пара, разные мази и пользуются в парилке веником. Ему наши соотечественники издавна отводят особую роль.
