Эфирные масла для бани

Среди русских людей бытует мнение, что в любой непонятной ситуации можно посетить баню и решить все возникшие проблемы как с нервами, так и со здоровьем. Можно во всяком случае попытаться это сделать. А что необходимо для правильного отдыха? Ответ кроется несколько глубже, чем хороший банщик и качественный сруб. Дело в том, что в большей степени влияют на процесс температура и ароматические или эфирные масла, о которых расскажем подробнее.

Для чего они нужны?

Сначала разберемся какой эффект производят бани на организм человека:

  • Воздух высокой температуры и повышенная влажность раскрывают поры людей по всему телу. Организму требуется хоть как-то остыть, и через открывшиеся «отверстия» просачивается пот с множеством вредных веществ.
  • Снижается количество воды внутри организма и повышается чувствительность к внешней среде.

Именно из-за последнего пункта и используются эфирные масла. Наличие их в воздухе может приводить к «усовершенствованию» тела человека или повышению иммунитета, способствовать выздоровлению. Они помогают: для выведения шлаков (лимон и можжевельник), укреплению нервов (бергамот и апельсин), при похудении (лимон и мандарин), для закаливания (эвкалипт и мята), при простуде и бронхите (лаванда и пихта), мышечных или ревматических болях (можжевельник и лаванда), для омоложения кожи (пачули и шалфей) и многого другого.

Правила и показания к применению

  • Масла используют без направления врача, учитывая индивидуальные особенности человека. Не допускается использовать эфирные масла, когда у человека есть аллергия на них, т.к. это может привести к печальным последствиям.
  • Соблюдение дозы масел и времени в бани. (3-20 минут, постепенно увеличивая время; 2 раз в неделю)
  • Нельзя капать масло непосредственно на камни в бане. Необходимо несколько капель развести в воде, и разместить сосуд рядом с источником тепла. Ароматическая смесь будет постепенно испаряться, и окружающие благовония начнут оказывать нужный эффект.

Важно! Не стоит злоупотреблять и пренебрегать правилами, чтобы не оказаться в больнице.

Комплекс отдыха «Таежный» предлагает высококвалифицированный отдых в лучших традициях нашей необъятной Родины с использованием всевозможных эфирных масел и соблюдением технологий производства и правил использования. Лучше доверить себя и свое здоровье профессионалам, современному оборудованию и натуральным материалам.

Другие статьи про баню

Как правильно подобрать фитобочку

Купание в фитобочке известно с незапамятных времен. Омолаживающее и оздоровительное воздействие травяных ванн ценили еще древние славяне, их активно использовали сибирские знахари и тибетские монахи. Расслабляющий, тонизирующий и целебный эффект процедуры, вызываемый влиянием ароматических и лекарственных веществ и интенсивным температурным режимом, многократно усиливается благодаря фитоноцидам и природным антиоксидантам, выделяемых из стенок купели.

Подробнее...

Чем хамам отличается от других видов бань?

Правильные турецкие бани в Москве существуют.

Подробнее...

Какая одежда лучше всего подходит для бани?

Казалось бы, зачем вообще нужна одежда в русской бане, если там наоборот нужно раздеваться? Однако посещение бани по нагрузкам сравнимо с тренировкой в спортивном зале. Ваша одежда и обувь должны быть свободными, легкими и удобными.

Подробнее...