Уважаемые гости, мы готовы радовать и удивлять вас блюдами нашего ресторана, в котором вы обязательно найдете что-нибудь по своему вкусу. Загляните в наше меню.
Баня – одна из русских традиций, о которых знает каждый иностранец. Помимо шапки-ушанки, балалайки, матрешки и медведя, на вопрос «Ваша первая ассоциация с Россией?» иностранцы со всего мира ответят «Баня!» Почему так сложилось, почему наша банька по-прежнему популярна и у нас, и за границей?
Баня обладает оздоравливающим эффектом, об этом впервые засвидетельствовал Геродот в писаниях 450 лет до н.э. Судя по летописям и фрескам, дошедших до наших дней, древние скифские племена имели привычку омываться в шалашах, посреди которых находились горячие камни – прообраз современных парилок, офуро и саун.
Для русской бани характерно наличие большого количества влажного пара, который вызывает сильную стимуляцию кровообращения, благодаря чему организм очищается от шлаков, повышается иммунитет. По интенсивности воздействия на организм баня примерна равна бегу. Это прекрасное средство закаливания и общего оздоровления, что и привлекает иностранцев. Вместо изнурительных занятий спортом на стадионе или в тренажерном зале похожего эффекта можно добиться в баньке, что по энерго- и финансовым затратам гораздо ниже. Адаптироваться к бане гораздо легче и быстрее, чем «втянуться» в спорт. К тому же, на многие виды физической активности у человека бывают противопоказания, а для бани достаточно не иметь серьезных проблем со здоровьем. А самый главный плюс – париться приятно, тем более в дружной компании, так что можно уверенно говорить о сочетании приятного и полезного.
Паровые процедуры известны своими лечебными свойствами и многие национальности предлагают свои вариации в Японии, Китае, Турции, Финляндии и др. странах, однако русская баня особенная! Недаром о ней писали классики и историки. Издревле она была неотъемлемой частью быта людей с рождения до глубокой старости. В баню положено было ходить почти с любой хворью, начиная с простуды и до ломоты в суставах. Иностранные путешественники неоднократно подчеркивали чистоплотность славян, что свойственно нашей баньке до сих пор, и, конечно же, непередаваемый природный запах дерева, из которого сделана баня, и лиственных веников.
Баня – это нечто особенное, это «русский дух», который так влечет иные культуры, это аутентичность, свойственная только нашему народу. И не удивительно, что любой иностранный гость наслышан и стремится раскрыть секрет русской бани, самому узнать, что в ней особенного: 100 отзывов не заменят реального опыта!
Как увеличить пользу банных процедур
Русская баня с бассейном в Москве отлично снимает стресс и мышечные боли, повышает иммунитет и улучшает настроение. Для усиления её благотворного воздействия многие любители бани применяют специальные составы для пара, разные мази и пользуются в парилке веником. Ему наши соотечественники издавна отводят особую роль.
Как совместить баню и занятия спортом
Посещение бани лучше запланировать на время после тренировки. Сама по себе жаркая русская баня на дровах является серьезной нагрузкой на организм и своего рода мощной «тренировкой» и для сердечнососудистой системы. Однако многие люди, в том числе и любители активного отдыха, считают, что чем чаще ходишь в сауны или бани, тем лучше. Это не так. Если начать париться ежедневно, то уже на третьи сутки появится чувство усталости, наблюдается тахикардия и общая слабость. При интервале в 4-5 дней эти симптомы выражены гораздо слабее, а то и вообще не проявляются.
