Баня – одна из русских традиций, о которых знает каждый иностранец. Помимо шапки-ушанки, балалайки, матрешки и медведя, на вопрос «Ваша первая ассоциация с Россией?» иностранцы со всего мира ответят «Баня!» Почему так сложилось, почему наша банька по-прежнему популярна и у нас, и за границей?
Баня обладает оздоравливающим эффектом, об этом впервые засвидетельствовал Геродот в писаниях 450 лет до н.э. Судя по летописям и фрескам, дошедших до наших дней, древние скифские племена имели привычку омываться в шалашах, посреди которых находились горячие камни – прообраз современных парилок, офуро и саун.
Для русской бани характерно наличие большого количества влажного пара, который вызывает сильную стимуляцию кровообращения, благодаря чему организм очищается от шлаков, повышается иммунитет. По интенсивности воздействия на организм баня примерна равна бегу. Это прекрасное средство закаливания и общего оздоровления, что и привлекает иностранцев. Вместо изнурительных занятий спортом на стадионе или в тренажерном зале похожего эффекта можно добиться в баньке, что по энерго- и финансовым затратам гораздо ниже. Адаптироваться к бане гораздо легче и быстрее, чем «втянуться» в спорт. К тому же, на многие виды физической активности у человека бывают противопоказания, а для бани достаточно не иметь серьезных проблем со здоровьем. А самый главный плюс – париться приятно, тем более в дружной компании, так что можно уверенно говорить о сочетании приятного и полезного.
Паровые процедуры известны своими лечебными свойствами и многие национальности предлагают свои вариации в Японии, Китае, Турции, Финляндии и др. странах, однако русская баня особенная! Недаром о ней писали классики и историки. Издревле она была неотъемлемой частью быта людей с рождения до глубокой старости. В баню положено было ходить почти с любой хворью, начиная с простуды и до ломоты в суставах. Иностранные путешественники неоднократно подчеркивали чистоплотность славян, что свойственно нашей баньке до сих пор, и, конечно же, непередаваемый природный запах дерева, из которого сделана баня, и лиственных веников.
Баня – это нечто особенное, это «русский дух», который так влечет иные культуры, это аутентичность, свойственная только нашему народу. И не удивительно, что любой иностранный гость наслышан и стремится раскрыть секрет русской бани, самому узнать, что в ней особенного: 100 отзывов не заменят реального опыта!
Почему баня до сих пор так актуальна?
Банный комплекс «Таёжка» может предложить банный отдых на любой вкус. Среди услуг комплекса настоящая русская баня, сауна, турецкий хамам и японская баня офуро.
Еще раз о пользе массажа после бани
Все виды массажа прекрасно сочетаются с водными и разогревающими процедурами. Недаром после тяжелых эмоциональных и физических нагрузок профессиональные спортсмены отправляются в массажный зал для восстановления сил. Доказано, что массаж в бане вдвое эффективнее и полезнее – сочетание горячего пара и массирующих воздействий на кожу дает ярко выраженный лечебно-оздоровительный результат.
О том, что спиртное и горячая парная — опасное сочетание, сегодня не знает разве что ребенок, однако, посещение хорошей бани в теплой дружеской компании зачастую неразрывно связано с употреблением алкоголя. Мы оставим прописные истины для другого раза и попробуем разобраться, как всё же «совместить приятное с полезным», не нанеся значительного вреда своему здоровью.
