Баня как средство от простуды

Человечеству давно известно, что баня — это отличное средство для избавления от некоторых недугов и омоложения организма. Посещение бани — доступный способ восстановить энергию и закалить своё тело. Особенно полезны такие процедуры при хронической усталости, моральном истощении, повышенных физических нагрузках. Также баня хорошо справляется с таким заболеванием, как простуда.

Положительные воздействия бани при простудных заболеваниях

  • Горячий пар положительно действует на кожный покров человека. Поры расширяются, усиливается потоотделение, а вместе с ним и выходят болезнетворные бактерии.
  • Довольно высокая температура способствует ускорению циркуляции крови. За счёт чего включаются все природные механизмы организма человека. Происходит выработка большого числа лейкоцитов, которые необходимы в период простуды для борьбы с заболеванием.
  • Баня избавляет от головных болей, ломоты в суставах, слабости.
  • Повышенная влажность в парилке положительно влияет на дыхательную систему.
  • Происходит эффект ингаляции. При этом эффект усилиться, если в воду добавить лекарственные травы или эфирные масла.
  • Укрепляется иммунитет.

В каких случаях баня при простуде противопоказана

Банные процедуры строго противопоказаны в случае повышенной температуры тела при простуде. Если температура выше 37°С, то можно почувствовать себя еще уже при посещении парилки. Лучше посещать это место при нормальном самочувствии в фазе начала заболевания или после выздоровления.

При простудных заболеваниях посещать баню необходимо с особой осторожностью, придерживаясь некоторых правил:

  • не стоит проводить контрастные водные обливания;
  • не стоит производить более трёх заходов в парилку;
  • употребляйте больше жидкости;
  • не стоит идти в первый жар;
  • париться можно только после 2 часа после приема пищи.

Где посетить баню во время простуды

Комплекс отдыха «Таёжка» предлагает всем желающим поправить своё здоровье и отлично отдохнуть в настоящих экологически чистых банях. Здесь вы сможете расслабиться и окунуться в атмосферу приятного оздоравливающего пара. Таёжка — это единственное место в Москве, где рады каждому гостю в любое время суток. В наших банях вы сможете избавиться от усталости в теле и душе, а также зарядиться хорошим настроением на долгое время.

Другие статьи про баню

Особенности посещения бани летом

Сауна, баня, бассейн традиционно считаются зимними местами отдыха. Принято считать, что в теплое время года ходить в парилку в бане вредно и даже опасно. На самом деле это миф, который опровергает вековой опыт наших предков. На Руси парились круглый год, и даже в самые знойные дни не пренебрегали растопкой бань и тщательным очищением тела. Летом паренье имеет свои преимущества. Вы сможете ощутить их в полной мере, достаточно придерживаться простых правил, чтобы пар был по-настоящему легким.

Подробнее...

Худеем в бане или в сауне с бассейном

Считается что хорошая жаркая баня с банщиком и веником – один из самых эффективных и доступных способов избавления от лишних килограммов. Однако к «банному похудению» нужно относиться без фанатизма, не подвергая свой организм непосильным нагрузкам. Излишний перегрев может привести к обострению хронических заболеваний, проблемам с сердцем и сосудами. Любая баня – с бассейном, с сухим или влажным паром должна быть в радость. Главное, чтобы Вам было комфортно, тогда и вес будет уходить легко. Естественно, если не забывать при этом о правильном режиме питания и регулярных физических упражнениях.

Подробнее...

Попариться в бане

Хотите попариться в бане? Комплекс «Таёжные бани» - идеальное решение для тех, кто решил спланировать свой досуг на свежем воздухе в загородном доме-усадьбе.

Подробнее...