Полезный совет:
«Процедуры в сауне и финской бане очень полезны для комбинированной кожи. Контрастная смена температурных режимов помогает нормализовать водно-липидный баланс и выровнять тон кожи. Обладательницам сухой кожи больше подойдет турецкая баня. Высокая влажность воздуха смягчит воздействие горячего воздуха и обеспечит бережное очищение».
Удаление отмерших и ороговевших клеток активизирует процессы регенерации. Кожа не только выглядит обновленной, но и становится более подтянутой. Чередование горячего воздуха парной и холодной воды бассейна улучшает тонус тканей. В жаркой русской бане сосуды расширяются, доставляя клеткам кожи больше кислорода и питательных веществ, в то время как воздействие холода оказывает тонизирующее действие. В результате этой своеобразной тренировки сосуды и кожа лица становятся более упругими и эластичными, уходят следы усталости и отеки, вызванные избыточным скоплением жидкости в тканях.
Особенности посещения бани летом
Сауна, баня, бассейн традиционно считаются зимними местами отдыха. Принято считать, что в теплое время года ходить в парилку в бане вредно и даже опасно. На самом деле это миф, который опровергает вековой опыт наших предков. На Руси парились круглый год, и даже в самые знойные дни не пренебрегали растопкой бань и тщательным очищением тела. Летом паренье имеет свои преимущества. Вы сможете ощутить их в полной мере, достаточно придерживаться простых правил, чтобы пар был по-настоящему легким.
