Полезный совет:
«Процедуры в сауне и финской бане очень полезны для комбинированной кожи. Контрастная смена температурных режимов помогает нормализовать водно-липидный баланс и выровнять тон кожи. Обладательницам сухой кожи больше подойдет турецкая баня. Высокая влажность воздуха смягчит воздействие горячего воздуха и обеспечит бережное очищение».
Удаление отмерших и ороговевших клеток активизирует процессы регенерации. Кожа не только выглядит обновленной, но и становится более подтянутой. Чередование горячего воздуха парной и холодной воды бассейна улучшает тонус тканей. В жаркой русской бане сосуды расширяются, доставляя клеткам кожи больше кислорода и питательных веществ, в то время как воздействие холода оказывает тонизирующее действие. В результате этой своеобразной тренировки сосуды и кожа лица становятся более упругими и эластичными, уходят следы усталости и отеки, вызванные избыточным скоплением жидкости в тканях.
Еще раз о пользе массажа после бани
Все виды массажа прекрасно сочетаются с водными и разогревающими процедурами. Недаром после тяжелых эмоциональных и физических нагрузок профессиональные спортсмены отправляются в массажный зал для восстановления сил. Доказано, что массаж в бане вдвое эффективнее и полезнее – сочетание горячего пара и массирующих воздействий на кожу дает ярко выраженный лечебно-оздоровительный результат.
