Можно ли беременным ходить в баню?

Многие люди просто не мыслят свою жизнь без бани, утверждая, что она помогает очиститься не только телу, но и душе. С давних времён считается, что баня положительно влияет на весь организм и способна излечить некоторые заболевания или предупредить их возникновение. Несмотря на пользу банных процедур, существует мнение, что ходить в баню беременным женщинам категорически нельзя. А как же тогда мылись будущие матери во времена, когда баня была единственным местом для мытья?

Можно ли ходить в баню беременным

Несмотря на отрицательные советы некоторых «советчиков», врачи не запрещают посещать бани в период беременности. Но существуют некоторые ограничения для посещения парной:

• болезни сердца, почек, сосудов;
• кожные заболевания;
• предлежания плаценты;
• высокий тонус матки;
• головные боли, мигрени;
• осложнения во время беременности;
• токсикоз;
• инфекционные заболевания

Если беременность протекает легко, без каких-либо осложнений, то посещать баню можно, а иногда даже нужно.

Правила посещения бани беременными

Если врач не запрещает банные процедуры, то женщина может посещать баню, но при этом необходимо придерживаться нескольких правил:

• посещать баню необходимо только при хорошем самочувствии;
• лучше в этот момент быть в компании, а не в одиночестве;
• обязательно брать с собой чистую воду, во избежание обезвоживания организма;
• продолжительность посещения стоит ограничить 15 минутами (не более 2-3 заходов);
• лучше не ходить в первый жар;
• после приёма пищи должно пройти не менее 120 минут;
• не стоит после парилки купаться в холодном бассейне.

Преимущества банных процедур во время беременности

При правильном подходе баня не может навредить ни будущей маме, ни малышу. Правильное посещение этого места способствует решению некоторых проблем:

• возникновение варикоза;
• растяжек;
• появление отёков;
• напряжение мышц;
• утомляемость, плохое настроение;
• острые респираторные заболевания;
• заболевания горла.

Если при беременности вы чувствуете себя хорошо и нет противопоказаний врача, то мы с удовольствием ждём вас в комплексе отдыха «Таёжка». У нас лучшие бани Москвы, сделанные из экологически чистых материалов по всем правилам и канонам. У нас вы не только отдохнёте, но и получите надолго заряд бодрости!