Фитобочка — это не просто расслабляющая СПА-процедура, а настоящая альтернатива сауне, которая даёт мягкий, но эффективный эффект прогрева. Благодаря тому, что голова остаётся снаружи, процедура переносится легко и комфортно. Особенно хороша кедровая бочка: она помогает подготовить тело к массажу, скрабированию или обёртыванию. А завершить сеанс лучше всего чашкой тёплого травяного чая, который усилит оздоравливающий эффект, насытит витаминами и придаст бодрости.
После фитобочки травяной или ягодный чай действует особенно эффективно. Он помогает восстановить водный баланс, укрепляет иммунитет и усиливает вывод токсинов. Особенно полезен малиновый или липовый чай при первых признаках простуды — такая комбинация способна снять заложенность носа, облегчить дыхание и значительно улучшить общее самочувствие. Тепло процедуры и польза натуральных напитков — отличный дуэт для здоровья и отдыха.
Фитобочка – СПА-процедура и альтернатива традиционной сауны. Как и баня, она направлена на распаривание кожи и отдых тела, а переносится легче, т.к. голова человека остается снаружи. Кедровая бочка дает замечательный эффект и рекомендуется перед массажем, скрабированием и обертыванием. После 20-минутного пребывания в бочке самое лучшее, что можно сделать – выпить чашку-две расслабляющего или тонизирующего чая. Травяные и ягодные сборы также способствуют витаминизации, укреплению иммунитета, улучшению самочувствия и приливу сил.
При простуде (без температуры) фитобочка – прекрасное показание для лечения! Всего 15 минут в оздоравливающей ванне, и организму станет гораздо легче. Заложенность носа, головная боль и ломота испарятся, симптомы простуды смоет вода, а для закрепляющего эффекта выпейте малиновый чай. Это самое лучшее противопростудное средство. Добавить в чашку можно липовый цвет или листья смородины, которые направлены на выведение токсинов. После процедуры самочувствие будет лучше, чем обычно: уйдет заложенность носа, горло согреется, дышать станет легче!
Витаминные чаи включают большое разнообразие компонентов: от традиционного лимона до сушеной морошки. Состав подбирается индивидуально, в зависимости от желаемого эффекта. Как правило, травяные смеси, настои с добавлением сухофруктов и напитки с замороженными ягодами заваривают крутым кипятком. Есть рецепты, когда составляющие заливают водой и кипятят 3-5 минут на медленном огне. При томлении ингредиенты отдают воде полезные свойства. Настой достаточно немного охладить и сразу выпить. Не секрет, что наибольшую пользу для здоровья дает свежезаваренный чай!
Что касается посуды для заваривания чаев после фитобочки, используются фарфоровые, стеклянные и эмалированные чайники – выбор материала зависит от напитка. Например, крупные листья, стебли и корни разрезаются и заливаются кипятком в эмалированном чайничке, а напиток из ягод и цветов настаивают в фарфоровой или стеклянной посуде. Через 10 минут после фитобочки целебный чай можно пить, он как раз остынет до нужной температуры!
Вы решили отправиться в баню и ваша вторая половина едет с вами? Нет ничего проще — предложите ей фитобочку. Этот вид банной процедуры появился в горной Хакассии. Фитобочка представляет собой деревянную ёмкость, в которой имеется сидение. Снаружи фитобочка выглядит как обычная деревянная бочка, но внутри её наполняют травяными настоями. Сама ёмкость выполняется из дерева кедра, что благотворно влияет на организм. Лечебные свойства кедра известны с давних времён и хорошо изучены.
О том, что спиртное и горячая парная — опасное сочетание, сегодня не знает разве что ребенок, однако, посещение хорошей бани в теплой дружеской компании зачастую неразрывно связано с употреблением алкоголя. Мы оставим прописные истины для другого раза и попробуем разобраться, как всё же «совместить приятное с полезным», не нанеся значительного вреда своему здоровью.
