При простуде
Если вы немного простужены, это не является противопоказанием к фитобочке, напротив, после процедур вам станет значительно легче. Чтобы помочь своему организму справиться с простудой, закажите чай с малиной, липовым цветом или листьями смородины. Все эти чаи способствуют активному выведению токсинов. После процедуры вы почувствуете себя здоровым и обновленным.
Витаминные чаи
Состав витаминных чаев может быть разным. Это и зеленый чай с лимоном, и травяные смеси с добавлением сухофруктов, и напитки с замороженными или сушеными ягодами. Возможно, у вас есть какой-то свой фирменный рецепт. Если чай, который вы готовите для посещения фитобочки, содержит листья целебных растений, то их можно либо просто залить крутым кипятком и дать настояться, либо залить водой и прокипятить в течение 3-5 минут на медленном огне. Крупные листья, стебли и корни лучше разрезать на несколько частей и настаивать отвар не в фарфоровом чайнике, а в эмалированной посуде.
Чаи с ягодами и цветами заваривают в фарфоровой или стеклянной посуде и настаивают в течение 10-15 минут. Не секрет, что наибольший эффект для здоровья дает свежезаваренный чай, поэтому лучше заказать напиток при посещении бани.
Можно ли есть перед баней или в сауне?
С одной стороны, банные процедуры на голодный желудок, наверное, радости особой не принесут. Постоянно думая о еде, удовольствия от бани с бассейном вы не получите, а уж париться в таком состоянии и вовсе запрещено. Но и плотный обед тоже не полезен для здоровья. Значит, нужно выбирать золотую середину – и не голодать, и не переедать.
Вы решили отправиться в баню и ваша вторая половина едет с вами? Нет ничего проще — предложите ей фитобочку. Этот вид банной процедуры появился в горной Хакассии. Фитобочка представляет собой деревянную ёмкость, в которой имеется сидение. Снаружи фитобочка выглядит как обычная деревянная бочка, но внутри её наполняют травяными настоями. Сама ёмкость выполняется из дерева кедра, что благотворно влияет на организм. Лечебные свойства кедра известны с давних времён и хорошо изучены.
