Фитобочка – СПА-процедура и альтернатива традиционной сауны. Как и баня, она направлена на распаривание кожи и отдых тела, а переносится легче, т.к. голова человека остается снаружи. Кедровая бочка дает замечательный эффект и рекомендуется перед массажем, скрабированием и обертыванием. После 20-минутного пребывания в бочке самое лучшее, что можно сделать – выпить чашку-две расслабляющего или тонизирующего чая. Травяные и ягодные сборы также способствуют витаминизации, укреплению иммунитета, улучшению самочувствия и приливу сил.
При простуде (без температуры) фитобочка– прекрасное показание для лечения! Всего 15 минут в оздоравливающей ванне, и организму станет гораздо легче. Заложенность носа, головная боль и ломота испарятся, симптомы простуды смоет вода, а для закрепляющего эффекта выпейте малиновый чай. Это самое лучшее противопростудное средство. Добавить в чашку можно липовый цвет или листья смородины, которые направлены на выведение токсинов. После процедуры самочувствие будет лучше, чем обычно: уйдет заложенность носа, горло согреется, дышать станет легче!
Витаминные чаи включают большое разнообразие компонентов: от традиционного лимона до сушеной морошки. Состав подбирается индивидуально, в зависимости от желаемого эффекта. Как правило, травяные смеси, настои с добавлением сухофруктов и
напитки с замороженными ягодами заваривают крутым кипятком. Есть рецепты, когда составляющие заливают водой и кипятят 3-5 минут на медленном огне. При томлении ингредиенты отдают воде полезные свойства. Настой достаточно немного охладить и сразу выпить. Не секрет, что наибольшую пользу для здоровья дает свежезаваренный чай!
Что касается посуды для заваривания чаев после фитобочки, используются фарфоровые, стеклянные и эмалированные чайники – выбор материала зависит от напитка. Например, крупные листья, стебли и корни разрезаются и заливаются кипятком в эмалированном чайничке, а напиток из ягод и цветов настаивают в фарфоровой или стеклянной посуде. Через 10 минут после фитобочки целебный чай можно пить, он как раз остынет до нужной температуры!
Даже самые опытные посетители банных комплексов прекрасно знают, что для получения максимального наслаждения необходимо заказывать услуги банщика. Париться вполне можно и без посторонней помощи, но присутствие профессионала однозначно украсит ощущения. На самом деле баня с банщиком обладает целым рядом значительных преимуществ. Опытный специалист знает уникальные методики и приемы описанной процедуры. Даже сила ударов веником может сказываться на финальном оздоровительном эффекте.
