При простуде
Если вы немного простужены, это не является противопоказанием к фитобочке, напротив, после процедур вам станет значительно легче. Чтобы помочь своему организму справиться с простудой, закажите чай с малиной, липовым цветом или листьями смородины. Все эти чаи способствуют активному выведению токсинов. После процедуры вы почувствуете себя здоровым и обновленным.
Витаминные чаи
Состав витаминных чаев может быть разным. Это и зеленый чай с лимоном, и травяные смеси с добавлением сухофруктов, и напитки с замороженными или сушеными ягодами. Возможно, у вас есть какой-то свой фирменный рецепт. Если чай, который вы готовите для посещения фитобочки, содержит листья целебных растений, то их можно либо просто залить крутым кипятком и дать настояться, либо залить водой и прокипятить в течение 3-5 минут на медленном огне. Крупные листья, стебли и корни лучше разрезать на несколько частей и настаивать отвар не в фарфоровом чайнике, а в эмалированной посуде.
Чаи с ягодами и цветами заваривают в фарфоровой или стеклянной посуде и настаивают в течение 10-15 минут. Не секрет, что наибольший эффект для здоровья дает свежезаваренный чай, поэтому лучше заказать напиток при посещении бани.
Настоящая русская баня лечит не только тело, но и душу, расслабляет, снимает нервное напряжение, помогает расслабиться и вновь ощутить радость бытия. Если вы чувствуете накопившуюся усталость и находитесь в стрессовом состоянии, найдите время для посещения бани. Чтобы банные процедуры принесли максимум пользы, достаточно соблюдать несколько простых правил.
