Массаж в хаммаме

Мыльный массаж (турецкий) выполняется, когда человек находится в хаммаме (турецкой бане) лежа на теплом камне (чебек) и направлен он на релаксацию организма, снятие его усталости и очищение кожи с помощью мыльного или пенного раствора. Эта процесс считается одной из лучших СПА-процедур для кожи в мире.

При нахождении в бане во время массажа, человек (из-за повышенного уровня влаги в воздухе) расслабляется, внутреннее обменные процессы тела усиливаются и происходит глубокое очищение пор кожных покровов организма. Поэтому помимо положительного эффекта на тело человека от прямого механического воздействия массажа, на организм также влияют различные лечебные свойства такого вида массажа.

Методика массажа, оттачиваемая турецкими специалистами веками, представляет последовательность таких действий:

• Сначала необходимо провести в парилке не меньше получаса, для того, чтобы тело подготовилось к процедурам.
• Затем человек ложится на заранее подогретый камень и все его тело начинают растирать мочалкой, сделанной из достаточно жесткого материала. Это является одним из лучших в мире методов пилинга и глубокого очищения кожи.
• Далее происходит тщательный массаж всего тела. Специалист применяет для скольжения рук не масло или крем - используется мыльная пена, которую специальным методом наносят на все тело человека. Зрительно действия массажиста могут показаться грубыми и болезненными, но мышцы в этот момент хорошо разогреты, вследствие чего становятся очень гибкими. Положительный эффект от такого массажа можно почувствовать уже после первого посещения турецкого хаммама.

После окончания процедуры на некоторое время необходимо остаться в комнате для релаксации, поскольку телу необходимо прийти в себя. Это время можно отлично провести, восстановив потерянную в парилке жидкость в организме с помощью теплого полезного чая. Прохладительные напитки непосредственно после процедуры употреблять не рекомендуется, чтобы не допустить резкого перепада температур в организме.

По желанию после хаммама можно совершить обертывание тела или же нанести различные маски. Подготовленная процедурой мыльного массажа кожа будет максимально восприимчива к питательным веществам масок.