Если в банях предлагаются свежие, недавно высушенные веники, то их можно не запаривать, чтобы сохранить в листьях как можно больше целебных веществ и аромата. Достаточно просто ополоснуть «букет» горячей водой, стряхнуть капли и отправляться в парную. Причем в первый заход не стоит активно работать листьями, достаточно нагонять жар и обмахиваться вдоль тела по направлению движения крови и лимфы. Во второй заход веник уже можно плотно прижимать к телу, чтобы он впитал в себя пот. Это способствует укреплению веток, позволяя им послужить вам еще несколько походов в баню. Только на третьем заходе можно начать похлестывать свежевысушенным веником, который уже подготовлен и достаточно прочен.
Самостоятельно заготовленный или приобретенный в московских банях веник, хранившийся более месяца, следует подготавливать заранее. За час до парной его заливают холодной водой так, чтобы она полностью покрыла листья. Через 60 минут вынимают и ставят на черенки, давая стечь и напитать влагой прутья и ветки. Если подготовкой веника вы занимаетесь дома, то сразу по приходу в баню его следует внести в парилку и дать хорошо прогреться.
Жители мегаполиса после рабочей недели нуждаются в полноценном отдыхе. Комплекс «Таежные бани» может предложить широкий спектр услуг для проведения великолепных выходных которые помогут отдохнуть и телом, и душой.
Можно ли пить чай после отдыха в бане? Фитобочки отлично разогревают, очищают поры, расширяют кровеносные сосуды. Но при этом организм теряет жидкость, которую нужно восполнять. Наибольшую пользу приносят травяные чаи и фитосборы, которые обычно входят в стоимость процедуры.
