Не рекомендуется до, во время и после парной принимать спиртное, особенно это касается бани и сауны с бассейном. Алкоголь сводит на нет целебные свойства горячего пара, сужает сосуды и увеличивает вероятность резкого повышения давления. А вот бокал пива после процедуры вполне могут позволить себе здоровые люди. Однако, даже если здоровье не на высоте, вы вполне можете использовать хмельной напиток в качестве средства ароматерапии, поливая им горячие камни.
Перед посещением парной ополоснитесь и насухо вытрите тело полотенцем. Нежелательно использовать мыло или гель для душа, так как в первом случае смывается естественная защитная пленка и кожа становится пересушенной, а во втором — создается ненужное скольжение. Принимайте душ, не затрагивая волосы и кожу головы — они должны быть сухими. Во избежание перегрева рекомендуют соорудить тюрбан из полотенца или надеть тонкую шерстяную шапочку. Если вы посещаете баню с бассейном или купелью, между походами в парную следите за тем, чтобы волосы оставались сухими.
Снять коттедж с баней и бассейном
Дух настоящей русской бани невозможно передать на словах. Его необходимо ощутить самостоятельно. Для этого сегодня можно снять коттедж на сутки в Подмосковье, в которых все продумано для мелочей. Посетители гарантировано получат максимум положительных эмоций, которые затем им однозначно захочется повторить.
В древние времена русская баня располагалась на берегу озера или реки, чтобы отдыхающие могли после высокой температуры сразу же окунуться в холодную воду. Современные комплексы оборудованы бассейнами под открытым небом или внутри помещений, благодаря чему традиция соблюдается.
Испокон веков бани были окружены массой мифов и легенд. В них традиционно «селили» домовых и прочую нечистую силу. Сегодня на смену старым мифам пришли новые суеверия, многие из которых не имеют под собой никакой основы, но могут сделать посещение бани, сауны или турецкого хамама опасным. Попробуем выделить и развенчать наиболее распространенные из них.
Можно ли есть перед баней или в сауне?
С одной стороны, банные процедуры на голодный желудок, наверное, радости особой не принесут. Постоянно думая о еде, удовольствия от бани с бассейном вы не получите, а уж париться в таком состоянии и вовсе запрещено. Но и плотный обед тоже не полезен для здоровья. Значит, нужно выбирать золотую середину – и не голодать, и не переедать.
