Баня с банщиком: помните о подготовке

Не рекомендуется до, во время и после парной принимать спиртное, особенно это касается бани и сауны с бассейном. Алкоголь сводит на нет целебные свойства горячего пара, сужает сосуды и увеличивает вероятность резкого повышения давления. А вот бокал пива после процедуры вполне могут позволить себе здоровые люди. Однако, даже если здоровье не на высоте, вы вполне можете использовать хмельной напиток в качестве средства ароматерапии, поливая им горячие камни.

Перед посещением парной ополоснитесь и насухо вытрите тело полотенцем. Нежелательно использовать мыло или гель для душа, так как в первом случае смывается естественная защитная пленка и кожа становится пересушенной, а во втором — создается ненужное скольжение. Принимайте душ, не затрагивая волосы и кожу головы — они должны быть сухими. Во избежание перегрева рекомендуют соорудить тюрбан из полотенца или надеть тонкую шерстяную шапочку. Если вы посещаете баню с бассейном или купелью, между походами в парную следите за тем, чтобы волосы оставались сухими.

Другие статьи про баню

Какая одежда лучше всего подходит для бани?

Казалось бы, зачем вообще нужна одежда в русской бане, если там наоборот нужно раздеваться? Однако посещение бани по нагрузкам сравнимо с тренировкой в спортивном зале. Ваша одежда и обувь должны быть свободными, легкими и удобными.

Подробнее...

Как правильно подобрать фитобочку

Купание в фитобочке известно с незапамятных времен. Омолаживающее и оздоровительное воздействие травяных ванн ценили еще древние славяне, их активно использовали сибирские знахари и тибетские монахи. Расслабляющий, тонизирующий и целебный эффект процедуры, вызываемый влиянием ароматических и лекарственных веществ и интенсивным температурным режимом, многократно усиливается благодаря фитоноцидам и природным антиоксидантам, выделяемых из стенок купели.

Подробнее...

Снять домик с баней на выходные недорого

«Таежные бани» - это загородный комплекс с полным сервисом. СПА, бассейн, бильярд, караоке и др.

Подробнее...