Парная баня

Самый главный элемент в бане — это пар. Под его воздействием и происходит процесс парения. Зачастую. популярность той или иной бани была обусловлена именно паром, поскольку от него зависит весь целебный эффект бани. В банях устанавливается температуря порядка 50-70°С при влажности воздуха 90-100%. Благодаря такой влажности достигается высокий целебный эффект, но находиться в парилке при этом можно не более 15 минут. При этом людям с повышенным кровяным давлением к посещению бани стоит относиться с осторожностью. Для сравнения в финской сауне температура может достигать 90-100°С, но из-за более низкого уровня влажности (10-25%), находиться в ней можно намного дольше.

Главным преимуществом парной бани перед остальными видами банных процедур заключается в том, что она равномерно пропаривает тело и прогревает внутренние органы, без испарения влаги из тела, как это происходит в сауне.

Обязательным атрибутом бани является каменная печь, причём она может быть двух видов — открытой и закрытой. Открытая каменка используется в большинстве бань и обеспечивает равномерный нагрев парилки. В бане камни могут нагреваться до 200°С. Закрытая каменка используется реже, поскольку она нагревается дольше, но при этом она позволяет поддерживать температуру в печи до двух суток, поскольку лучше сохраняет тепло. Многие предпочитают открытую каменку, поскольку она позволяет лучше отрегулировать температуру и влажность пара.

Начинать парение в бане стоит с кратковременного посещения парилки, ограничиваясь посещением 5-7 минут, после чего нужно отдохнуть. В последующие визиты в парилку можно увеличивать время посещения до 15-20 минут. В перерывах межу этим полезно употреблять сок, чай или минеральную воду. И алкоголя лучше отдавать предпочтение лёгким напиткам и закуске.

После 3-4 посещения парилки рекомендуется массаж веником с последующим охлаждением в бассейне. Парная баня в комплексе Таёжный к вашим услугам! 


Возврат к списку

Элитная сауна в Москве.

Для тех, кто ищет заведение с высококлассным обслуживанием, возможностью полноценно отдохнуть и расслабиться, открывает свои двери клуб «Таежный». Элитная баня – это место, где можно провести несколько часов вдали от повседневных дел и забот, отгородиться от внешнего мира, насладиться комфортом. Вас ждет ненавязчивый сервис высокого класса, дополнительные услуги, внимательный и заботливый персонал.

Подробнее...

Сауна для большой компании.

Бурный ритм современной жизни заставляет искать способы расслабиться и отдохнуть. Для релакса лучше всего подойдут сауны для компании. Это отличный вариант для тех, кто предпочитает совмещать приятное с полезным: дружеское общение с закаляющими и очищающими организм процедурами. Если вы до сих пор не открыли для себя все прелести такого досуга, то обязательно попробуйте. И такие банные дни станут вашей новой традицией.

Подробнее...

Cауны в Москве для двоих недорого

   Хотите подарить необычный подарок второй половинке? Шумной компании предпочитаете отдых вдвоем? Пришло время для романтического свидания?

Подробнее...