Настоящая русская баня лечит не только тело, но и душу, расслабляет, снимает нервное напряжение, помогает расслабиться и вновь ощутить радость бытия. Если вы чувствуете накопившуюся усталость и находитесь в стрессовом состоянии, найдите время для посещения бани. Чтобы банные процедуры принесли максимум пользы, достаточно соблюдать несколько простых правил.
Рассчитывайте время
Многие московские бани готовы принимать посетителей круглые сутки. При умственном перенапряжении, после сложных переговоров, сдачи экзамена или проекта можно отправляться в парную сразу же, как только освободитесь. А вот после интенсивной физической работы лучше не торопиться. Иначе и без того уставший организм будет подвергнут еще большей нагрузке, что не полезно ни для сердца, ни для нервной системы. Тем, кто страдает от бессонницы, советуем приезжать в баню не позднее 16-18 часов, ни в коем случае не поздним вечером и не на ночь глядя.
Не переедайте
У многих людей есть привычка «заедать» неприятности. Другая крайность – полная потеря аппетита. Как правило, эти состояния носят временный характер и быстро проходят. Но если уж вы собрались попариться, ни голодать, ни переедать в этот день нельзя. Известно, что банные и водные процедуры усиливают аппетит, но это не значит, что нужно привозить с собой полную сумку продуктов. Бани Москвы располагают собственными ресторанами и фитобарами со специальным меню, так что голодным вы не останетесь.
Сегодня банно-оздоровительные комплексы Москвы активно конкурируют между собой. В результате в плюсе остаются среднестатистические потребители, ведь им по доступным ценам предлагают услуги наивысшего качества.
Подробнее...
Испокон веков бани были окружены массой мифов и легенд. В них традиционно «селили» домовых и прочую нечистую силу. Сегодня на смену старым мифам пришли новые суеверия, многие из которых не имеют под собой никакой основы, но могут сделать посещение бани, сауны или турецкого хамама опасным. Попробуем выделить и развенчать наиболее распространенные из них.
Подробнее...Баня на дровах у метро Митино – одно из лучших мест города. Банный комплекс-усадьба предлагает широкий спектр банных и других услуг по доступным ценам. Здесь работает отличная баня на дровах, которая позволит не только расслабиться, но и провести время с пользой для здоровья. Вы можете выбрать один из нескольких вариантов сруба, посетить СПА и воспользоваться другими разнообразными услугами
Подробнее...
