Какая баня полезнее: русская, турецкая или японская?

Русская баня

Основное отличие русской бани — высокая влажность и температура. Горячий пар не сушит кожу, волосы и слизистые оболочки, он равномерно прогревает все тело, вызывая обильное потоотделение. Парение нормализует обменные процессы, выводит шлаки и токсины, оказывает оздоровительное воздействие. Стимулировать кровообращение и расслабить мышцы помогают активные похлопывания веником.

Русская парная — единственная баня, обеспечивающая не только профилактический, но и ярко выраженный лечебный эффект. Ее регулярное посещение позволяет избавиться от ревматизма и радикулита, нарушений кровообращения и пищеварения. Однако париться в русской бане могут не все, интенсивное воздействие горячим паром не рекомендуется при вирусных и бронхиальных заболеваниях, противопоказано при воспалениях и ряде хронических болезней.

Турецкая баня хамам

Если вы тяжело переносите горячую русскую парную, отлично расслабиться, избавиться от стресса и получить длительный заряд бодрости позволит хамам — традиционная турецкая баня, берущая свое начало еще в древнеримских термах. Тысячелетняя мудрость и культура Востока воплотились в ее устройстве. Роскошная обстановка, высокая влажность и комфортная температура, не превышающая 40 градусов, позволяют испытать истинное наслаждение.  

Действуя мягко и незаметно, хамам обладает отличным омолаживающим и оздоровительным воздействием, особенно в сочетании с массажем, пилингом и различными СПА-процедурами. Здесь вы забудете о заботах, достигнете душевного равновесия, надолго избавитесь от стресса. Регулярное посещение турецкой бани хамам способствует избавлению от лишнего веса, исцелению нервных, сосудистых и простудных заболеваний.


Возврат к списку

Баня в Путилково

Баня недалеко от Путилково — это комплекс «Таёжные бани». В двадцати минутах езды от Путилково расположен уютный банный комплекс «Таёжные бани». Чтобы проехать к усадьбе нужно двигаться по МКАДу в сторону Волоколамского шоссе.

Подробнее...

Парение в кедровой бочке-сауне

Процедура кедровая фитобочка или кедровая баня оказывает благоприятное воздействие на обменные процессы, дыхательную и сердечно-сосудистую системы

Подробнее...

Худеем с удовольствием в бане или в сауне с бассейном

Считается что хорошая жаркая баня с банщиком и веником – один из самых эффективных и доступных способов избавления от лишних килограммов. Однако к «банному похудению» нужно относиться без фанатизма, не подвергая свой организм непосильным нагрузкам. Излишний перегрев может привести к обострению хронических заболеваний, проблемам с сердцем и сосудами. Любая баня – с бассейном, с сухим или влажным паром должна быть в радость. Главное, чтобы Вам было комфортно, тогда и вес будет уходить легко. Естественно, если не забывать при этом о правильном режиме питания и регулярных физических упражнениях.

Подробнее...