Русская баня
Основное отличие русской бани — высокая влажность и температура. Горячий пар не сушит кожу, волосы и слизистые оболочки, он равномерно прогревает все тело, вызывая обильное потоотделение. Парение нормализует обменные процессы, выводит шлаки и токсины, оказывает оздоровительное воздействие. Стимулировать кровообращение и расслабить мышцы помогают активные похлопывания веником.
Русская парная — единственная баня, обеспечивающая не только профилактический, но и ярко выраженный лечебный эффект. Ее регулярное посещение позволяет избавиться от ревматизма и радикулита, нарушений кровообращения и пищеварения. Однако париться в русской бане могут не все, интенсивное воздействие горячим паром не рекомендуется при вирусных и бронхиальных заболеваниях, противопоказано при воспалениях и ряде хронических болезней.
Турецкая баня хамам
Если вы тяжело переносите горячую русскую парную, отлично расслабиться, избавиться от стресса и получить длительный заряд бодрости позволит хамам — традиционная турецкая баня, берущая свое начало еще в древнеримских термах. Тысячелетняя мудрость и культура Востока воплотились в ее устройстве. Роскошная обстановка, высокая влажность и комфортная температура, не превышающая 40 градусов, позволяют испытать истинное наслаждение.
Действуя мягко и незаметно, хамам обладает отличным омолаживающим и оздоровительным воздействием, особенно в сочетании с массажем, пилингом и различными СПА-процедурами. Здесь вы забудете о заботах, достигнете душевного равновесия, надолго избавитесь от стресса. Регулярное посещение турецкой бани хамам способствует избавлению от лишнего веса, исцелению нервных, сосудистых и простудных заболеваний.
Какая баня полезнее: русская, турецкая или японская?
Банные процедуры – это великолепный отдых, оздоровление и заряд положительных эмоций. Популярность сауны, русской, японской и турецкой бани в Москве бесспорна, да и выбор заведений велик. Чем же отличаются между собой национальные традиции парения, и какая баня полезнее?
